您所在位置：炎炎夏日，需要天天洗頭嗎？
如果在夏季或是油性發(fā)質的，由于皮脂排洩旺盛，頭發(fā)油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此可以每天洗發(fā)1次，注意少用吹風機。
幹性頭發(fā)皮脂分泌量少，清潔頭發(fā)的頻率可調整爲每周3~4次。
經(jīng)常在戶外運動的，頭發(fā)容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，爲避免發(fā)質受損，也适宜每天洗頭。
剛起(qǐ)床和臨睡前最好(hǎo)都(dōu)不要洗頭。
因爲剛起(qǐ)床時(shí)人的身體各機能(néng)都(dōu)還(hái)沒(méi)有恢複到正常水平，頭部皮膚比較敏感，水的刺激會(huì)突然使血液循環加速，容易引起(qǐ)不适。
臨睡前洗頭，頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開(kāi)，此時(shí)頭發(fā)很脆弱，不耐摩擦，如果這(zhè)個時(shí)候梳頭和睡覺，毛鱗片慘不忍睹，掉頭發(fā)明顯會(huì)增多。
夏季應适當減少油脂攝入，多清淡飲食，按時(shí)作息，保證充足的睡眠。不僅會(huì)改善頭發(fā)出油問題，對(duì)身體健康亦有助益。
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