落葉不落發(fā)，秋季該如何有效養護頭發(fā)？
中秋過(guò)後(hòu)，天高雲淡，氣爽風涼。伴随著(zhe)秋季的到來，很多人也反應，進(jìn)入秋天感覺頭發(fā)掉得更多了，這(zhè)是怎麼(me)回事(shì)呢？
秋季脫發(fā)又被(bèi)稱爲季節性脫發(fā)，但一般情況下這(zhè)種(zhǒng)現象不是病症，就(jiù)如秋天落葉一樣(yàng)，屬于一種(zhǒng)自然生理現象。而原因可能(néng)有以下幾點：
1.毛囊因受夏季紫外線照射及高溫的影響，會(huì)受到一定的傷害。在秋季氣溫回落之後(hòu)，毛囊收縮，受損的毛囊開(kāi)始萎縮，呈現掉發(fā)。
2.天氣漸漸轉涼，這(zhè)個時(shí)候人們的身體的血液循環會(huì)變慢，頭部的營養供給也會(huì)受到一定的影響。頭皮裡(lǐ)面(miàn)的營養物質的減少，就(jiù)會(huì)像是缺少營養的土地，頭發(fā)相對(duì)掉得更多。
之前也說(shuō)過(guò)，正常情況下，每天都(dōu)會(huì)有毛囊從生長(cháng)期進(jìn)入退行期，然後(hòu)頭發(fā)就(jiù)會(huì)正常脫落。
每天正常的掉發(fā)量應在50-100根左右。隻要不超過(guò)100根無需過(guò)多擔心。
雖說(shuō)隻要不超過(guò)100根的掉發(fā)是正常現象，但秋季我們應該如何有效養護頭發(fā)和進(jìn)行防脫治療呢？
每天睡前和起(qǐ)床後(hòu)，雙手十指插入發(fā)内，從前額頂到後(hòu)腦揉搓頭皮，每次5分鍾，長(cháng)期堅持可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進(jìn)頭皮血液循環，防止掉發(fā)。
洗發(fā)前先梳順頭發(fā)，然後(hòu)用40℃左右的溫水從上至下把頭發(fā)完全沖濕，再倒适量溫和洗發(fā)水于掌心加水稀釋，再均勻塗于發(fā)絲之上。
用指腹把洗發(fā)水的泡沫均勻揉進(jìn)頭發(fā)裡(lǐ)，再用指腹輕輕地按摩頭皮，三分鍾左右後(hòu)即可沖洗幹淨。
深層清潔毛囊可以從頭皮，毛囊、發(fā)根到發(fā)幹進(jìn)行深層清除油污，幫助頭皮進(jìn)行“卸妝”，輕松溶解多餘油脂，清除化學(xué)殘留，激活發(fā)根活力。
經(jīng)過(guò)對(duì)發(fā)根和發(fā)質的全面(miàn)養護，使頭皮軟化，促進(jìn)發(fā)根和毛囊的複蘇。
千言萬語一句話，其實頭發(fā)并沒(méi)有我們想象中堅強，因生活環境、季節變化、飲食習慣、精神狀态等這(zhè)些我們不常留意的方面(miàn)，都(dōu)可能(néng)導緻頭發(fā)提前衰老、脫發(fā)。
而科學(xué)合理的頭皮養護，可以提高毛囊對(duì)營養的吸收率，促使毛發(fā)粗壯。
當然如出現不明原因的脫發(fā)現象，還(hái)是盡早到專業醫院進(jìn)行毛囊檢測，在專業醫師的指導下進(jìn)行治療。
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